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健康一体机介绍吃水果的讲究
摘要:
  吃水果讲究:时机数量颜色  1、吃水果的时机  应该什么时候吃水果呢?按传统习惯认为,饭后吃水果才是良好的饮食习惯。健康一体机表示其实这并不科学,宜将吃水果安排在饭前,更因为水果通常是生吃,饭前吃...
健康一体机介绍三方面干预脂肪肝
摘要:
  很多老人都有脂肪肝的问题。大多数人在体检时发现的脂肪肝多数没有任何症状,属于早期脂肪肝。健康一体机提醒,在发生纤维化之前的早期脂肪肝,其病变是可以逆转的。可以通过饮食、运动、药物这三方面来干预。...
健康一体机指出冬季食补肉类的选择
摘要:
  健康一体机指出冬季人们惯吃姜母鸭、羊肉炉、山药炖排骨等药膳“补冬”,可补中益气,滋阴补阳。但是吃太多肉会给消化和代谢器官增加负担,所以要合理膳食。少吃肥肉,可选择一些易于消化吸收且脂肪含量较少的...
健康一体机指出常见的养胃误区
摘要:
  现在人们都说胃口不好,都在养自己的胃,所以平时更应该注意自己的饮食!今天健康一体机介绍一些护胃的误区。  1、认为生姜对胃病患者有益无害  健康一体机指出很多人都认为喝生姜水可以暖胃,在出现胃部不...
健康一体机介绍不同特征老年人群的健康自评状况
摘要:
健康一体机介绍不同特征老年人群的健康自评状况  比较不同特征的老年人群的健康自评状况可以发现,健康一体机指出在按照自然属性划分的不同特征的老年人群中,年龄较小的老年人,健康自评状况较好;男性比女性健...
健康一体机介绍导致健忘的原因
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  生活中的一些小事,很容易就忘记了,这就叫“健忘”。健康一体机指出随着年龄越大,越容易健忘,可能是由于睡眠不足引起的,也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。  健康一体机介...
健康一体机指出冬季需要保暖的部位
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  进入冬季后,疾病多发,唯有做好保暖工作才能抵御病毒。那么我们身体的哪些部位需要保暖呢?   颈   健康一体机指出颈部上连脑袋下接躯干,受凉后会引起局部血管收缩,可诱发眩晕、大脑供血不足等不...
健康一体机指出肠道菌群的作用
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  健康一体机表示肠道菌群失调与心血管疾病的很多危险因素,如高脂血症、肥胖、2型糖尿病等密切相关。也就是说,肠道菌群健康对心脏是有好处的,反之,就会影响和加重心血管疾病。   人的肠道至少有100...
健康一体机指出气虚的人群日常调理
摘要:
  健康一体机指出气虚的人群日常调理   需要多活动:   健康一体机表示人体的气和自然的大气要不断交流、吸纳,人要不断的活动,才能产生热量,如果总是不动,这种能量就会慢慢停滞。对于气虚者来说,...
健康一体机提醒您注意身体信号
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  健康一体机提醒您注意身体信号:  唇部信号  如果嘴唇皮肤开裂、脱落、唇线模糊,这是唇病的征兆,说明你缺乏维生素菜及维生素C。  调节办法:健康一体机建议多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯。口服...
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