亚健康是指人们身体状况处于健康与患病之间，在临床上主要表现为食欲不佳、虚弱、疲劳、失眠、情绪波动大等，亚健康身体状况对人体健康安全虽无较大危害，但不加以重视，可能发展为各类疾病。随着人们生活质量的不断提高，健康一体机越来越多的人重视身体健康情况，通过参加定期体检方式，对亚健康状态进行早期干预，有效遏制病情出现和恶化。为提高人们的体检效率，在体检中引入中医体质辨识法，能够通过治未病方式管控亚健康状态[1]。因此，本科室积极响应国家号召，从2011年起，开展“治未病”中医特色体检业务，为亚健康状态群体开展中医体质辨识并进行具有针对性的健康指导干预，现报告如下。

　　1资料与方法

　　1.1一般资料按照对比管理的方式展开研究，选取2017年1月～2018年1月160例亚健康状态体检人员进行回顾性分析，将其随机分为对比组及观察组，各80例。其中，对比组年龄18～64岁，平均年龄（44.10±18.62）岁;男女性别比例为50∶30;受教育状况：初中及以下22例，高中及中专44例，大专及以上14例。观察组年龄18～63岁，平均年龄（43.20±17.30）岁;男女性别比例为46∶34;受教育状况：初中及以下18例，高中及中专46例，大专及以上16例。两组研究对象一般资料比较，差异无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

　　1.2纳入及排除标准

　　1.2.1纳入标准①年龄18～64岁;②签订知情同意书，自愿加入研究，同时不自行退出。

　　1.2.2排除标准①不满足以上诊治标准与选择标准者;②遵医行为不强与材料不齐者。

　　1.3方法

　　1.3.1对比组进行西医健康一体机体检，利用西医常规体检法，借助影像学、生化学辅助体检，体检过程中不开展中医体质辨识。根据体检人员的体检结果，结合体检人员亚健康状态，定期开展健康知识讲座，并通过发放宣传资料、在医院墙面粘贴宣传海报、播放健康宣讲视频等手段，提高体检人员对亚健康的重视程度。同时，体检人员在体检之后6个月内，医护人员通过电话随访、家访等方式，安排专科护士到体检人员家中进行健康宣传教育，并对体检人员各项身体指标进行常规检查，同时结合饮食干预、运动干预等方式，调节体检人员作息时间，使其保持平常心，并告知体检人员1年后进行复检[2]。

　　1.3.2观察组健康一体机在对比组西医体检基础上进行中医体质辨识体检法体检，采用中医体质辨识体检法区分体检人员体质，其中，通过中医体质辨识体检，本组中有22例为气虚体质、6例为阳虚体质、14例为阴虚体质、10例为痰湿体质、16例为湿热体质、2例为血瘀体质、6例为气郁体质、4例为特禀体质，对以上体检人员开展个性化健康指导干预。干预办法依据《中医基本体质调摄表（试行）》[3]与本院中医师实践经验，针对体检人员体质制定具有针对性的个性化健康指导方法，编织成册，其中具体内容包括：①气虚体质：建议体检人员做好避寒防暑工作，建议该类型体检人员通过太极拳、散步等运动方式，缓解身心，在护理阶段，调整情绪状态、避免过度忧虑、焦虑、紧张，在饮食方面，以补气利脾食品为主，例如山药、粳米、鸡肉等食物[4]。②阳虚体质：主要以呵护阳气为主，做好添衣保暖工作，通过持续锻炼太极拳改善体质，另外还可以进行慢跑、游泳等有氧呼吸运动，在调理阶段注意控制情绪，切忌食用过多瓜、梨等寒凉食品，可通过摄入狗肉、羊肉等温性食物呵护阳气。③阴虚体质：做好防暑工作，在调理阶段不宜过度流汗，多补充水分，切勿熬夜，通过适度练习太极拳、八段锦等调节内心浮躁情绪，建议多食用百合及雪梨等清凉、甘甜、水份多食物，在调理阶段尽量避免食用辣椒、葱、香菜等刺激性食物[5]。④痰湿体质：注意保持生活环境干净整洁、干燥，通过持续慢跑等方式，调节体检人员情绪，食物应以清淡食物为主，并食用具有祛痰去湿功效的赤小豆与生姜类食品，尽量避免味道重、甜食、油腻食物，禁止吸烟喝酒。⑤湿热体质：居住环境应保持干燥、通风，以爬山、中长跑等运动方式为主，通过食用具有清热作用的绿豆、薏米等食物，禁止食用具有刺激性、油腻食物[6]。⑥血瘀体质：调节自身生活作息方式，保证睡眠，通过按摩、针灸等方式对身体进行调理，并保持情绪乐观，多食用具有活血祛淤功效的食品，例如桃仁、玫瑰花。⑦气郁体质：通过游泳、跑步等方式舒缓情绪，并通过观看喜剧、音乐疗法等放松心情，并食用具有通气作用食品，例如佛手、香橼、柑皮等。⑧特禀体质：保持卧室整洁，常换洗床单、被褥，避免接触具有过敏性物质，经常参加体育活动，放松情绪，少食海鲜等具有过敏性质食物。通过电话随访和家访等方式，了解体检人员心理状态情况，并告知1年后进行复检。

　　1.4观察指标及判定标准健康一体机对比两组体检满意度、干预前后体检状况。①体检人员对体检满意度记为非常满意、满意、不满意3类，体检满意度=（非常满意+满意）/总例数×100%。②干预前后体检状况通过亚健康状态问卷调查。包括体检人员的疲劳状况、精神状况、肠胃状况、免疫力状况、心血管症状5个方面，每个方面5个问题，共25个问题，各问题依次赋值为0～4分，总分为0～100分，分数越高，代表健康状态愈差，将总分35分视作亚健康的临界状态。